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ブログ一覧

柔らかい筋肉か硬い筋肉どっちがいい?

2019/03/27

柔らかい筋肉か硬い筋肉どっちがいい?と言う質問が時々あります。この2つの種類で大きく違いがあります。興味が無い人もこの機会に是非覚えておきましょう!!! ほとん… 続きを読む

何をしても良くならない……。

2019/03/26

当院に来られる方の中で、他の整骨院や整形外科などで診てもらっても症状に変化が無い方や、一時的に症状が軽減したけどまた痛みが出てきてしまうなど、悩んでおられる方が… 続きを読む

自律神経と春の関係性

2019/03/13

テレビや雑誌などで見かける自律神経という言葉。みなさんご存知ですか?自律神経とは交感神経と副交感神経からなります。この自律神経、気を付けなければ春に乱れやすくな… 続きを読む

受験シーズン!!!

2019/03/05

今の季節は受験される学生さんが多いです。すると勉強される時間が自然と長くなり、座っている時間も増えてきます。その時に皆さんに注意していただきたいのは、体への負担… 続きを読む

春になる前にメンテナンスを

2019/02/22

まだ寒い日は続きますが、暦上ではもう春ですね。春は出合いと別れの季節と言われるように環境が大きく変化する季節でもあります。その変化は意外と身体に大きなストレスと… 続きを読む

猫背の方必見!!!

2019/02/20

みなさんの周りで「猫背」の方はおられませんか?今回は猫背にどうしてなってしまうのか、そして猫背による体への影響を説明していきます。 猫背というのは名前の通り、猫… 続きを読む

骨の役割について

2019/02/07

私達の身体には約206個の骨があると言われています。ご存知でしたか?今回はその骨の役割についてお話していきますね。 骨の役割は5つあるとされています。1.身体を… 続きを読む

冬場は脱水症状が多発する???

2019/02/06

前回、水分補給の大切さを皆さんにお伝えしましたが、今回は「冬場」の水分補給についてです。世間では、水分補給を重要視されているのは多く汗をかき脱水症状が起きやすい… 続きを読む

水分補給の大切さ

2019/01/24

みなさんは普段水分をどれぐらい飲まれていますか?水は体にとって重要な栄養素です。体の中でも、脳の約70%、血液の約80%、筋肉の約70%が水で成り立っているので… 続きを読む

筋肉に柔軟性を!!

2019/01/21

私達の身体を支えてくれる、動かしてくれる筋肉。その筋肉に柔軟性をつけるためにはどうしたらいいでしょうか? 筋肉はやはり柔らかい状態が一番望ましいです。筋肉が柔ら… 続きを読む

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