中京区・二条で整体なら「三条大宮整骨院」

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睡眠

みなさんは一日の睡眠時間はどれぐらいとれていますか?今回睡眠についてのお話をして …

空気の乾燥

この時期になると空気が乾燥してきます。空気が乾燥する事で体には様々な症状が出てき …

正しいカイロの使い方!!

今年は暖冬と言われていますが、暖冬と言ってもやはり寒さは身に沁みます。だからカイ …

身体のケアは重要です。

12月になりました。12月は「師走」と言われ、師が走り回るほど忙しいという意味合 …

何もしていないのに……。

当院では時々、「何もしていないのに体がだるくしんどいです」と言われて相談に来られ …

筋トレ

筋肉にはトレーニングをすることにより“筋肉が付きやすい筋肉”と“筋肉が付きにくい …

寒いと代謝は下がるの?

12月もすぐそこまで迫ってきました。寒さもどんどんと感じるようになってきましたね …

筋肉の働き

今回は体にとって大切な役割をしている筋肉のお話です。 筋肉は体全身にあり大きさや …

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