京都市中京区で人気NO1!二条駅から徒歩8分の三条大宮整骨院

三条大宮の整体なら 三条大宮整骨院
三条大宮整骨院のメール問い合わせはこちら

春に向けて♪

2020/02/26 カテゴリー:ブログ

2月もいつの間にか残りわずかですね。3月がすぐそこまで迫ってきています。春ももうすぐですね。春といえば出会いと別れの季節、環境が変化しやすい時期でもあります。そのため身体もストレスを受けやすく、痛みやだるさに繋がりやすいです。だから今のうちにケアをしていく事をおすすめします。

ストレスは自律神経が一つ大きく関係してきます。だから少しでも自律神経が乱れにくい身体にしておく事が重要です。筋肉に柔軟性をつけて血液循環を良くし、しっかりと身体全体に栄養を送れるそしてリラックスできる状態にしておく事が大切です。今からケアをしていくとストレスを受けたとしても、自律神経が乱れにくくなり、身体が柔軟に対応する事ができます。だからストレスを溜めにくくなり、痛みやだるさへ予防にもなります。また痛みやだるさを予防する事ができるので、環境が変化したとしてもスッキリとした状態で過ごしやすくなりますし、快適に動くことができますよ。

あとは家でのケアも重要になります。家で簡単にできるケアとしてはまずストレッチがあります。お風呂上りやTVを見ている最中などでかまいません。ゆっくりと身体を伸ばしてあげてください。あとはウォーキングやジョギングなど軽く身体を動かしてみるのもいいですね。

素敵な春を過ごせるように今からお身体のケアをしていきましょう(*^_^*)

三条大宮整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

■ ご予約について ■

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、075-822-2525 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   送信内容を確認しチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒604-8801
京都府京都市中京区今新在家西町20

お問い合わせ 075-822-2525

© 三条大宮整骨院 All Rights Reserved.