京都市中京区で人気NO1!二条駅から徒歩8分の三条大宮整骨院

三条大宮の整体なら 三条大宮整骨院
三条大宮整骨院のメール問い合わせはこちら

免疫力や体力を高めるために

2020/03/10 カテゴリー:ブログ

今日、ウイルス関係のニュースで溢れかえっていますね。今私達にできる事はウイルスに勝つための体力や免疫力を高める事です。では、どうしたら体力や免疫力を高める事ができるのでしょうか?

体力や免疫力は筋肉が関係してきます。体力は筋肉と関係あるというのは皆さんも分かるかと思います。免疫力はなぜ?と疑問に思う方もいるでしょう。免疫力は体温が1℃下がるだけで約30%も落ちてしまうと言われています。その体温を上下させるには筋肉が大きく関与します。筋肉は血液を全身に送るためのポンプの役割をします。だから質の良い状態の筋肉ほど血液を全身へと送ってくれます。血液が全身へと行き渡るとその分体温も必然的に上がります。また適度な体温を維持しやすくなります。だから免疫力の向上に繋がってくるのです。

ではその質の良い筋肉にするためにはどうしたらいいでしょうか。それは日頃からケアをしっかりと行う事です。整骨院等で定期的にケアをする・ウォーキング、ジョギングなど適度に身体を動かす・お風呂上り等にストレッチをするなど心掛けてみましょう。

体力や免疫力をしっかりと高めたいという方、また自分ではなかなかケアが出来ない…という方、お気軽に当院までご連絡ください。何事にも打ち勝てるお身体作りをしていきましょう(*^_^*)

三条大宮整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

■ ご予約について ■

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、075-822-2525 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   送信内容を確認しチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒604-8801
京都府京都市中京区今新在家西町20

お問い合わせ 075-822-2525

© 三条大宮整骨院 All Rights Reserved.